Veerkracht: Natuurlijke weerstand tegen stress en burn-out (11/2024)

80,00

Krijg grip op je gedachten en stap uit de maalstroom van je eigen gepieker. Je krijgt inzicht in de werking van je hersenen en je hormonen. De gedeelde kennis is onmiddellijk toepasbaar in je dagelijkse leven. Je krijg inspiratie en methodieken mee om je brein optimaal te gebruiken zodat je weer zelf aan het stuur van je eigen leven staat. De 3 avonden gaan door in een luchtige sfeer vol humor en zelfreflectie. De valkuilen waar je net als anderen in trapt, zullen zo herkenbaar zijn. Thema’s die aan bod komen: focus houden, energiegevers, aandachtsmanagement, doelen stellen, zelfcontrole, …

Op voorraad

Beschrijving

Lesdag Donderdag
Tijdstip 19:30 – 21:30
Aantal lessen 3
Lesgever Brigitte Buyls
Lesdata 21/11 – 28/11 – 05/12 (2024)
Cursusgeld 80 €
Locatie Scholengroep Sint-Rembert, Bruggestraat 23, 8820 Torhout

Toegang via Sint-Jozefstraat

Varia Een minimum van 10 deelnemers is vereist.
Varia