Mentale veerkracht

55,00

De workshop VEERKRACHT: geen grootse theorieën maar 3 avonden die onmiddellijk toepasbaar zijn in je dagelijkse leven. Je krijgt inspiratie hoe je optimaal je brein kan trainen om je mentale veerkracht te versterken en zelf aan het stuur van je leven te zitten. Je krijgt belangrijke inzichten aangereikt en concrete tips en tools waar je direct mee aan de slag kunt. Je bent misschien bezig met gezonde voeding of je weet dat bewegen belangrijk voor je is, maar doe je iets met je brein ?

Deze 3 avonden gaan door in een luchtige sfeer vol humor en zelfreflectie. Ja, ook jij trapt in de valkuilen. Het zal zo herkenbaar zijn.

Thema’s die aan bod komen: focus houden, energiegevers, aandachtsmanagement, doel stellen, zelfcontrole…


 

 

Op voorraad

Categorieën: ,

Beschrijving

 

Lesdag Maandag
Tijdstip 19:30 – 21:30
Aantal lessen 3
Lesgever Brigitte Buyls
Lesdata 07/10 – 14/10 – 21/10
Cursusgeld 55 €
Locatie Scholengroep Sint-Rembert, Bruggestraat 23, 8820 Torhout
Varia Een minimum van 10 deelnemers is vereist.
Varia